今朝はこんな記事を読んだ。
自己啓発系のよくある記事ではあるが、8つもやっていたら大騒ぎになってしまう。
メディテーションやったり高負荷のトレーニングやったり、タンパク質たっぷりの朝食をとったり、なんだかメディテーションをした意味がないほど忙しそうだ。
それはともかく、トレーニングはやったほうがいいと思う。
夜は疲れているし、やっぱり続かない。
あとは、家族と過ごす時間と会話、特に朝食を共にすることであろう。
1日の計画を立てるという人も居るが、そんなのは会社に行ってからでも良いと思う。
その時にベストなパフォーマンスが出せること、そのときにしか出来ないことを行うのが、結局は正しいのではないかと思ったり。
PCのバッテリーがなくなってきたので今日はこのへんで。
まぁ、ご参考ということで。
