人間到る処青山あり

諸々よもやま話(とりあえず)

「どんな仕事も『25分+5分』で結果が出る ポモドーロ・テクニック入門」 読了 〜これはキツい〜

リンクはこちら。

 

これもKindle日替わりセールで推奨された本。

結構レビューも高く、思わずポチる。

 

小生は知らなかったのだが、仕事術としては結構有名なようだ。

「ポモドーロ」というのはイタリア語で「トマト」なのだが、ここで表しているのはトマトの形をしたキッチンタイマー(任意の時間まで捻り、時間の経過とともに戻ってベルが鳴るアレ)を使うテクニック、ということである。

 

本書の解説とはちょっと順番が逆になるが、導入の手順としてはこんな感じ。

・タスクの棚卸しを行い、「仕事の在庫リスト」に列挙する

・その際3時間以上かかるタスクについては、それ以下になるよう細切れにする(本メソッドでは30分のタスクを「1ポモドーロ」と定義しており、7ポモドーロ以上のタスクは分解するということ)

・「今日やること」のシートにタスクとポモドーロ数を記載する

・25分のタイマーをセットし一切の中断を許さずタスクをこなし、5分休憩する

・どうしても緊急や予定外の案件が入った場合、「今日やること」シートの下半分にメモをし、後で整理する

・「仕事の在庫リスト」「今日やること」も紙と鉛筆推奨、タイマーもアナログの実物推奨

といった具合。

 

もともと「仕事の在庫リスト」はアプリベースで管理していたので、「今日やること」のみノートに記載し、早速本日やってみる。

小生、現在繁忙期でミーティングだらけゆえ、早出残業しても作業時間が4ポモドーロしか確保できない( ;  ; )。

 

実物タイマーがないので、アプリで代用し(無料でポモドーロのタイマーアプリがある)早速4つのタスクにチャレンジ。

やりはじめでテンションが高いから、というのがあるが、まあ片付くこと片付くこと。

 

とはいえ集中すると疲れるので、ダラダラやるのが好きな人には辛いかもしれない。

しかし、お金より貴重な時間が残るのだし、「やりきった」という手応えが残るのは非常に良い。

 

まさにランニングのインターバル練習のような感じである。

興味のある方は是非。

 

まぁ、ご参考ということで。