小生が好きな映画、ミッションインポッシブル3の中で、ローレンス・フィッシュバーンが「それは不当ではないか」という抗議に対して、「チョコレートを食べれば太る。不当だが事実だ（吹替版）」と返すシーンがある。
観るたびに、なんてパンチのある切り返しなんだと感心する。
なんでこんな話題を持ち出したか。
最近体重が重いんだよね、というだけである(笑)。
筋トレのルーチンを増やすと体重が重くなる傾向が昔からあるのだが、別に筋肉が増えているわけではなくて、ストレスなのか、筋トレをしていることによる気の緩みなのか、有酸素運動より腹が減るものなのか、食べる量が増えているのである。
要するに「チョコレートを食べれば太る」、それだけの話。
以前あるママ友が「ウチの夫は水を飲んでも太る」なんて言っていたが、そんなわけはない（もちろん水分と炭水化物の組み合わせは「重くなる」）。
太るのはそれだけ食っているからであり、それ以上でもそれ以下でもなく、その不都合な事実から目を逸らしてはいけない。
もちろんこれはダイエットの話だけではなくて、仕事にも人生にも当てはまる。
正しい努力をしなければ業績は良くならないし、満足度が高くなければ社員は辞めていくし、不機嫌にしていれば人は離れ、逆をすればその逆の結果になる。
それだけでのことで、問題が起きている時に、薄々わかっている問題から目を背けても何も良くならない。
バカみたいな話なんだけど、結構大事だと思っていて、折に触れてローレンス・フィッシュバーンの吹替版のセリフが聞こえてくるのである。
まぁ、ご参考ということで。
