日々の業務に対するモチベーションは、一定ではない。
高い時もあれば、低い時もある。
低い時期が長くなると、言うまでもなくよろしくない。
戦略的には、モチベーションが高くなるような仕事に業務を寄せていく、というプロセスを、時間をかけて進めていくことが必要になる。
戦術レイヤーでは、モチベーションが低くなるような業務を避ける仕掛け作り、味方の構築、こまめな火消しなどを行なっていく。
しかし、いよいよモチベーションが下がった的には、即効性のある手段が求められる。
世に言う「ストレス解消法」的なものは、事態から目をそらす類の方法だと、個人的には考えていて、あまりよろしくないと思う。
むしろ一番大事なことは、ちゃんと寝ることではないだろうか。
規則正しい生活と栄養、そして睡眠。
これが仕事に向き合う強固な体を作る。
なんでも、毎日六時間半以上、睡眠時間を確保している人は、体調を崩しにくいのだそうである。
そんなに寝てもおらず、まさに風邪をひいている小生としては、自戒を込めてコメントしておきたい。
まぁ、ご参考ということで。
