2023-04-03から1日間の記事一覧

なすがまま、心のままに

健康ランニング

ランニングの話。いま、ナイキのランニングアプリが組んでくれるハーフマラソン向けのメニューをこなしている。これがいい感じ。前はちょっと物足りないと思って、休みの日も走ったりしていたのだが、今はちゃんと走らない日を作っている。この走らない…