2022-07-05から1日間の記事一覧

暑いときこそ汗をかきましょう

ランニング健康

連日暑い日が続く。我々ランナー、トレイニー、武術修行者にとっては、暑さに関係なく練習は続く。特に暑い日のランは身体に悪い感じが思い切りするのだが、個人的には好き。思うようにスピードが出ないのだけれども、過酷な環境を乗り越えることで強くな…