これもまぁ自費出版系の本なのか。
お勧めされたので買ってしまったのだが。
200円台だったと思うんだけど、その値段だと手軽にトレーニングメニューを買う感じで、気軽だよね。
ストリートワークアウトというのは公園の器具なんかを使って自体重トレーニングをするものなんだが、ちょっとパフォーマンスになっているカルチャーもある。
マッスルアップとかね、そういうのをみんなでやる感じ。
それって、いい大人が公園で遊んでるだけじゃね、みたいな微笑ましさである。
ともかく、自体重トレーニングのあれこれ、メニューや海外事情（もっぱらアメリカ）などが載っている。
懸垂・ディップスあんまりやらないな。
頑張りましょう。
まぁ、ご参考ということで。
