人間到る処青山あり

諸々よもやま話(とりあえず)

2023-02-28から1日間の記事一覧

n年単位で慣れていく

ランニングを習慣としてはや数年。 3年前にフルマラソンにチャレンジすることを考え、21年年明けに走り、しばらくダラダラとした期間を経て、「ジャック・ダニエルズのランニングフォーミュラ」のトレーニングメニューに挑み、月間300キロ生活を経て、またダ…