新年はランニングのモチベーションがさらに高まる季節(小生だけ?)。 近所の本屋で気になる一冊があったので買って読む。 ランニングに関してはいろんな人がいろんな主張をしており、なかなか惑わせてくれる。 本書は科学的知見に基づいた、比較的良心的な…
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