リンクはこちら。 50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ (青春新書プレイブックス) 作者: 比嘉一雄 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2018/12/21 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る また健康・筋トレ本か、というツッコミが入りそうである…