2018-01-15から1日間の記事一覧

やらないより、やりすぎる方が危険

新年を迎え、新しいことを始めようとしている方も多いに違いない。仕事だったり、勉強だったり、運動だったりダイエットだったり。いずれも新たな習慣を身につけるということだが、何が難しいかといえば、その「塩梅」である。あまりにも緩い取り組みだと…